ご感想
【家族関係回復カウンセリング ご感想】
～娘が動きだしました～ （５０代 女性）
娘と私をどん底から救っていただきありがとうございました。娘が部屋から飛び出し歩き始めました。
友達と映画を見に行ったり、埼玉のお風呂カフェまで行って語り合ったり。
そして帰ってくると一日の出来事を楽しそうに話してくれます。
今まではこちらから聞いても淡々と表情もなく答えていたのに、心から
「楽しかった！次の約束もしたよ！」と元気に教えてくれます。
何より驚いたのは、将来がしっかりと見えたことです。
ツアーコンダクターになりたい。
そのために今のうちに運転免許を取って、資格習得の勉強も始めると力強く宣言しました。
その前に社会経験を積まないといけないからとバイトも探してきました。
そして大好きな音楽は一生の趣味にしていく。
音楽で食べられるなんて思っていなけど、自分がどこまで
実力があるか若いうちに試してみたい！と言って。
知らぬ間に歌のオーディションにも申し込んでいました。
初めて娘が自分で決めて、自分から動いた事でした。
半年、一年前の娘が嘘のようです。
大声で笑い、楽しそうに話し、言いたいことを言っています。（笑）
主人と私はただただ驚くばかりです。
「ずっと応援してるよ。焦らずゆっくりでいいからね！」と毎日のように言葉かけしています。
娘も「今の我が家は理想的だね。気づいた人が動いて、自然にありがとうって言葉が出てきて。
今まであったことは全部いい経験になった。」
と笑顔がたえません。
カウンセリングで身につけた「プラスの考え方、声掛け」の大切さを実感しています。
シンクロも相変わらず続いていて毎日が驚きのことばかりです。
なにより娘の元気な明るい笑い声、笑顔が家族を明るくしてくれます。
本当にありがとうございました。
もう何が起きてもデンと構えて笑顔の絶えない家族でいられると思います。
＊ ＊ ＊
～本当に「言葉は種、心は畑」を実感しています～ （４０代 女性）
３ヶ月間、カウンセリングを受けさせていただきありがとうございました。
３ヶ月前の私は、子どもとの接し方について、本当に苦しんでいました。いつも「ダメ！」「何やってるの！」・・といった、否定からまず入ってしまい、子どもも私もそれで１日が終わってしまうという状態でした。
宮﨑さんには、今までよく知らなかった脳の仕組みや、自分自身を大切にする事や、人生は日々選択である事、人や子どもに対する愛情など、いろいろ教えていただき、前とは明らかに違う世界が見えてきたように思います。
気持ちがとても軽くなり、何か困った事があっても、カウンセリングで教えて頂いた事を思い出すと、以前の様な落ち込み方は少なくなりました。
そして、子どもとの接し方も、少しずつですがよくなったように思います。
子どもも、だいぶ話しを聞いてくれるようになり、又、自分の話もしてくれるようになりました。
本当に「言葉は種、心は畑」を実感しています。
宮﨑さんには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
＊ ＊ ＊
～勇気を出して相談しました～ （５０代 女性）
娘との会話がなくなり、全てを拒否されていた時期は、何をどうしていいのかわからず、毎日毎日胸が張り裂けそうでした。
心配をかけるのが嫌で、夫にも友人にも話せずにいたら自分が潰れてしまいそうになり、勇気をだして宮崎さんにご相談しました。私の話を聞いていただき、少しずつ娘の気持ちが理解できた気がしました。
「親はこうあるべき、子はこうあるべき」という気持ちで娘に接していた自分のことも見えてきました。
そして、世の中や学校教育が私たち親世代と子世代では大きく変わっているのだということを教えていただきました。
結局娘は、大学４年の時、家を出てひとりになることで、少し落ち着き、その後、伴侶とめぐり会ったことで、私たち親に接点を求めてきました。
いっしょに住んでいた頃は、私たち（特に夫）を憎んでいる様に感じていたのですが、
最近では嘘のように私の言うことを素直に聞いてくれる様になり、何より驚いたのは、
娘が自分の夫のことを「お父さんと似ているよ」と笑いながら話してくれたことです。
高校、大学生の時に、母娘の楽しい時間をもつことができなかった分、これからはたくさん話したいと思っています。
カウンセリングを受けて、私も夫も考え方が少し柔軟になり、自分が楽になりました。
あの時、本当に宮﨑さんに会いに行ってよかったと思っています。
【不登校・ひきこもり回復カウンセリング ご感想】
～自然にありのままの息子の存在を受け入れられるようになりました～（T様 ４０代 女性）
宮崎さんのカウンセリングを受けるまで、
①他のカウンセリング
②占い
③引きこもり更生施設
④不登校の子を受け入れる学校
⑤病院
色々なところに足を運び相談しました。
それは息子が１日でも早く普通の人生に戻って欲しかったから。（私の普通＝高校→大学→社会人）
息子の将来を心配して、あの手のこの手、押したり引いたりして軌道修正しようと必死でした。
（中２の頃より不登校ぎみになり、その後高校へは入学しましたが、まもなく退学。）
息子の気持ちは全く理解出来ていないのに、親の気持ち（考え）が正しいと自然に押し付け、子供の将来の為に、このままではいけない、何とかしなければと思い込んでいました。
宮崎さんのカウンセリングは目からウロコ！
宮崎さんの言葉が新鮮でまた、分かりやすく素直に心に入りました。
「1番苦しんでいるのは息子本人」
「息子が生きていてくれるだけでいい」
好き勝手の生活をして、とても苦しんで悩んでいるように見えなかった私には、その言葉で初めて息子と向き合うようになります。
今まで、どれだけ私が息子に要求していたかがよく分かりました。
昼夜逆転の生活を直して…
家にいるならせめて手伝いくらい…
少しは外に出て…
本でも読んで…
ああして欲しい、こうして欲しい、
せめてこうなって欲しい…。
私は、何一つ息子を認めていなかった事に気づかされました。
宮崎さんの話を聞いて、ありのままの息子を認めていこうと思いました。
…というより、
自然にありのままの息子の存在を受け入れられるようになりました。
生きていてくれるだけでいいと思えるようになると、先の事は考えなくなり、気にならなくなり、将来を悲観しなくなります。
そうすると私自身の焦りが消えて心が楽になります。
私の心が楽になると、それが息子にも伝わるようで、息子の表情や態度が明るくトゲトゲしさが和らぎます。
息子の心が満たされると、今までどんなに押したり引っ張ったりしても動かなかった息子が、少しのきっかけを作ってあげただけで、２ケ月の短期バイトを始められるようになり、また少し心を休ませてからは、普通のバイトにも出られるようにもなりました。（もちろん出来る限りのフォローはしました）
人から何を言われようとも、自分の息子に合った、フォローをする。（私の場合は甘いとか、手を出し過ぎるとか言われた）
その度にこれはやり過ぎなのでは？と悩みましたが、宮崎さんのアドバイスを聞いて、今の息子には必要な事だと教えてもらい、胸を張ってフォローする事が出来ました。
子どもを、丸ごと全部受け止めて存在を認める事！
私がそう思えるようになったこと、私の頭で考えていたら気づかなかった事を気づかせてくれたこと、凝り固まった心の中をほぐしてくれたこと、ひとつひとつ質問して、具体的に回答してもらい納得して実践できたこと。
全て宮崎さんとの出会いのおかげです。
心から息子を認める事が出来て受け止められると、それが伝わり心が元気に回復してくる。
そうすると親が押したり、きっかけを作ったりしてあげなくても自分で動き出します。
24歳で高卒認定を取得、25歳で大学に入学。
只今、絶賛大学生活満喫中！
（現在も、周囲からは甘いと言われつつも気にせず、全力でフォロー中の母）
＊ ＊ ＊
～息子が選択した道も、幸せになるためなんだ！～ （A様 40代 女性）
こんにちは。
なかなかお手紙が書けずに・・今頃になってしまいました。
先生と出会うまで、別の先生のカウンセリングを受けていたので、自分でも段々と気持ちの整理が出来ている、と思っていましたが、
年を越し今年に入っても息子の状況は全く変化することなく、そんな変化のない毎日が怖く（逆にどんどん親子関係が悪化しているようで）
かといって変化することも怖く・・・自分の気持ちがとても落ちていることに気付きました。
そして、今私が必要としてるカウンセリングはこれではない、と感じ、ネット検索する日々。
「不登校・ひきこもり・南足柄・小田原・・・」色々な言葉で検索しました。そしてこちらを見つけました。
いつもならもっと警戒心を抱くのに、そのような気持ちがあまりなくすぐに問い合わせメールをしていました。
なんだかよくわかりませんが、勘みたいなのが働いた感じで「ここだ！」と感じました。
「回復プログラム」を受けて、自分を見つめ直すいい機会になりました。
また、知らないことを知る楽しさも感じました。
子どもの良いところを探すシートでは、書いているときは心が落ち着きました。
そして、書いているうちに書く事が増えてくるのは楽しかったです。が、書かなきゃ！という思いもあり、しんどい気持ちもありました。
結局、100枚は書けませんでしたが・・・（笑） しかし、これを行ったことで、子どもへの言葉がけがかなり変わったことは実感しました。
人の目が怖い、自信がない等言う息子へ、敏感なんだね！慎重なことはいいことだよ！等、まさに、シートに書いた息子の長所を息子に伝えることができました。
先生からお借りした本や頂いた資料もとても支えになりました。
正に私が求めていたものだと感じました。
何度も繰り返し見ることが出来ることは、いっぺんに頭の中に入らない私にとってはありがたかったです。
なんだかうまくまとめられませんが、カウンセリングを受け、今まで「こうでなければいけない」と思っていたこと全てがどうでもよくなりました。
どうでもいい？という言葉で合っているのかどうかわかりませんが(笑)
人は幸せになるために日々選択をしている・・・だから息子が選択した道も幸せになるためなんだ！こう思えるようになったこと、
こういう思いがあることを気付かせてくれたことに感謝するとともに先生と出会えたこともに感謝です。
またお会いできる日を楽しみにしています。
～追伸～
実は1枚目のお手紙は結構前に書いていたものでして・・・
何かまだ伝えたいことがあるかも、という思いがあってそのままにしていました。
そして10月25日、息子がカナダへ出発しました。
本当に1年前を考えると想像もできなかったです。
出発まで、息子はとても楽しみにし、そして私の気持ちも全く不安がありませんでした。
自分でもびっくりです。
今までは何をするにも、大丈夫かな？？大丈夫かな？？という思いだったのに！
今は大丈夫！！と思える自分がいます。
そして娘・・・色々やらかしてくれています(笑)
反抗的な態度や学校からの電話や呼び出し、欠席も多く計10日・・・
でも、きっと息子の経験がなかったら今の私は発狂していたかもしれませんね～
今の娘を認めることができなかったと思います。
そう思うと、息子のことも辛かったけど意味があって繋がっているのだな～と感じています。
＊ ＊ ＊
～正しさを押し付け不登校を加速させる対応で、子どもと私共にエネルギーを減らしあっていました。～
1年前の今頃は、子供が五月雨登校から段々と欠席と昼夜逆転の毎日となり、「不登校」と言うキーワードで検索する日々でした。
目の前は真っ暗な感覚で、不安な中自分を責めるばかりでした。
それなのに自分1人で何とか出来るんじゃないかと、
学校は行くものだ、
ゲームばかりしてるから朝起きられないんだよ、
自律神経が狂うよ
朝は10分起きに、学校に行く時間だよ、
と声をかけにいく、
仕事中も合間に電話をかけて起こそうとした、
など、
正しさを押し付け、不登校を加速させる対応で、子供と私共にエネルギーを減らしあっていました、、、
今そう思えるのは、カウンセリングを受けたからです。
いろいろな面からの気づきをもらい、また時に許してもらい、励ましていただき、私の心、気持ちはだいぶほぐれました。
状況は変わらない＝不登校中ですが、私の気持ちは1年前と全く違います。
ここが私の中で大きなポイントです。
1年前、円が一度ぐるっと逆さまになり、じわじわと下り道から底へ行きました。
今は底を通過し登り道の途中の感覚です。
カウンセリングが、底から登り道へ向かう助けになりました。
登りきったら、円に戻るのではなく、別の新しい道へ向かう為に、自分に向き合う事にワクワクするようになりました。
もう少し早くカウンセリングを受けていたら、という後悔があります。
なじみがなく、敷居が高くて躊躇していました、、、
いざお会いしたら、カウンセラーの宮﨑さんの柔らかで明るい雰囲気にホッと安心しました。
宮﨑さんお世話になりました、本当にありがとうございました。
＊ ＊ ＊
～サポートできる親になるために、自分と向い合おうと思いました～
宮﨑さん、３ヶ月本当にありがとうございます。
中３の息子が不登校になり、どうしていいのかわからず、ネットで検索する毎日、ピンとくるものがなく、途方にくれるとはこういう事か・・・と、泣いてばかりいた時、南足柄で不登校の親の集まりがあるとう「不登校サポートSUN」のHPにたどり着き、迷ったすえに勇気を出して参加してみました。
そこで宮﨑さんと初めてお会いして、温かい雰囲気と何でも受け止めてくれるという安心感を感じて、息子をどうにかするのではなく、サポートできる親になるために自分と向き合おうと思い、宮﨑さんのカウンセリングを受けることにしました。
カウンセリングは、宮﨑さんのお人柄、とても明るい雰囲気で進められ、知識や情報を得て、カウンセリングの後は気持ちが落ち着き、心が軽くなっているのを感じる事が出来ました。
最初はなかなか書くことがなかったカウンセリングシートも、後半は書くのが楽しみになり、あれもこれもと書きたい気持ちが増えていきました。
私自身も前向きに考えられるようになっていて、気がつくと息子の様子も少しずつ変化していき、家では穏やかに過ごせるなと思えることが増えていたように思います。
今でも不安な時はありますが、自分の気持ちに正直に、どんな時も自分は大丈夫と思って、子どもをサポートしていきたいと思います。
K様 ５０代 女性
【自己回復カウンセリング ご感想】
～相手を許すことができず苦しんでいました～ （３０代 女性）
カウンセリングでは、脳や心の仕組み、男女の違いなどのお話をしてくださり、自分や相手のことも様々な角度から見ることができるようになりました。
シートの記入は毎日書くのが大変になってしまいましたが、自分を知るのにとても役に立ちました。
恐れの感情に支配された時、今まではそこから抜け出せずにいましたが、教えていただいた考え方や方法を取り入れて、そうなった時も本来の自分に戻れるようになってきたと感じています。
カウンセリングに通い始めた頃は、相手を許すことができず苦しんでいました。
自分が我慢して、相手にとって都合良くなるのが嫌だったからです。
でも許すということは、自分の恐れの感情を手放すことだということを教えていただいて、許すということが少しずつできるようになってきました。
私がとても救われた考え方の一つです。
カウンセリングに通って半年以上経ちましたが、宮﨑さんとお話する毎に、ごちゃごちゃだった自分の中が整理されていったような気がします。
一つ一つ話を聴いてくださり、本当にありがとうございました。
これからも、心のメンテナンスをするためにお世話になりたいと思っていますので、よろしくお願いします。
＊ ＊ ＊
～カウンセリングと出会う～ （Ａ様 ４０代 女性）
何故、私がカウンセリングと出会ったのか考えてみた。
きっかけは、次男の大学進学問題だった。
突然の進路変更を口に出す。「今なら好景気、４年後の事なんて分からない。どうしても就職したい。」
普段から私は、自分の進路は好きにして良いよなんて言ってるけど、それは大学を目指し、何処の大学に行くのか？を自分で決めて良いよと言っていただけなんだと今さらに思う。
主人は応援しているので、自然と私との距離をとっていく子ども。頭では分かっているけど、私の心がついていかない。
そんな中でも就職に向け、着々と動き出す。
もう仕方ない応援しよう、でも・・・。
そんな私だが、自分の気ちを伝えたり、やってる事がちぐはぐ。友達に相談してみても、どうも心の中にしっくりこない。
無理している感じを強く思う。どうにかしたい、辛い、どうも楽しくない。そんな事でずっと悩み友達に打ち明けた。
カウンセリングを受けたいけど、わからない。
紹介してほしい。
友達は相談にのってくれて、カウンセリングを受けるために協力してくれた。
日程が決まったら、なんだかホッとした。待ちどうしいが、ドキドキしながら初めてのカウンセリングを受ける。
カウンセラーの方は、女性で同じ時代を生きてきた人の様で安心する。話があっちこっちにいったりしながらあっという間に終わる。
カウンセリングって、想像していたものと全然違っていた。
まるで、悩みを解決してくれるような事かと思っていた。
そして、これからの予定を合わせて、日々シートを書き、テキストを読み、勉強する事となる。
できるかどうかはわからないけど、とりあえずやってみようかな～という気持ちと、頑張るという気持ちで始める。
テキストには、今まで知らなかった事が沢山私に学ばせてくれた。
１回より2回、3回、毎日続けて読んでいくうちに少しづつ理解できたり出来なかったりと繰り返されていく。
そうだなあ～と強く感じたり、今ひとつピーンと感じられなかったりと様々に妙に心に引っかかったり心が動いていた。
実際にシートを目の前にすると、項目によっては考えても書けない。
自分の事なのにわからない。仕方がないから、そのまま終える。
２週間に１回のペースでカウンセリングを受ける。
なんだか、カウンセリングに行く日はウキウキしてた。
まず始めに聞かれる一言
「どうされてましたか？なにかありました～」安心感があり、日常のたわいもない出来事を話たりする。
テキストを項目ごとに学んでいくたび知らない事が多すぎてびっくりしたり、涙が出たりと感情があふれでてくる。
そんな生活を日々送っていくと、なんとなく良い方に向かう気になる。
もちろん、自分の心がけなんだろうけどと思いながら、今まで見えていなかった事、相手の気持ちに気づくようになる。
相手の本音、自分の本音、心に引っかかっていた物を少しづつ考えながら毎日を暮らしていく。
なんとなく自分の気持ちが動いて、揺れているのを感じる。カウンセリングを受ける段階で様々な事を感じる。
自分の心と向き合うと楽しい事ばかりではなく、辛くて涙がこぼれてしまう事も多々あった。
「早く知っていれば、もっと・・・。」という気持ちは強く感じたが、
「それはタイミングですよ・・・。」と言われて、それもそうだと納得した。
ちょっと私の脳内細胞が、あったかい感じになっていく。
バカボンのパパみたいに「これでいいのだ～」って、ちょっと自信みたいな気持ちが心に宿っていく。
でも、その自信はどこからくるのか？ どうしてそうなったのか？それはこの出来事があったからなのか？ 頭の中での？？マークを追求していくと見えてくる事がある。
そうしていくと、日々色々な事に気づく。
今までも考えないという事はないけど、日常が変化していくことを感じる。これは何？ 不思議？ という現実が色々やってくる。
長く心に引っかかっていた友人との関係がす～っと薄くなり、ひとつの願いが叶う。行きたい旅行も良いタイミングが訪れたみたいに行けたりする。
何故か私がカウンセリングを受けた後に、友達の相談を受けて友達が元気になっていって、喜びを与えてもらったり。
突然一人暮らしの長男が帰ってきて、楽しい時間を過ごさせてくれる。これはシンクロ二シティ、意味のある偶然の一致だと教えてもらい心にとめる。
変化は、やってきた。
次男との関係が、カウンセリング前と格段に変わってきた。
考えてみれば、そうだよなあ～って思うけど、実行しないとそれは受け取れなかったんだろうと思う。
具体的に言えば、今まで隠しておいた本音も話してくれるようになった。私の事が大好きだ、当然でしょって、言ってくれた。
他にも沢山あるけれど、すごく嬉しかった。頑張って子育して、本当に良かったなぁ～と同時に、主人に対する気持ちも変化した。
そんなに仲悪いわけじゃないけど、やっぱりどこかに不満がある訳だから・・・。
でも日々のテキストと、シート、２Wに１回のカウンセリングの３本柱で違いがあった。
毎日主人の良いところを探している間に、本当に？？嘘みたい？？
本当に日々好きがあふれてくる。時々そうじゃないけど・・。
私はこの人と２４年を生活を共にしていたのに、気づいてなかったと思う。そしたら「ありがたさ」にいっぱいになり多少の事はどうでも良いと思えてきた。
そうしたら、どんどん順送りになる。この人が素晴しいから子どもにも恵まれてなんて、良かった事ばかりを考える。
大切にしよう、優しくしよう、笑っていよう、楽しくしよう。
日々をそういう気持ちで暮らしたくなる。
心にある不安な心もどこからくるのか？考えてみたりもする。
でも以前に比べると、そういう気持ちがうすらいできているように感じる。
今の色々なものに、ありがたさを感じられる。まだまだ感じていない事も沢山あるけれどゆっくりと感じていこう。
変わるって、楽しい。道のりは苦しさもともなうけれど、気づかなかったら又それは違う事になる訳で・・・、間違えたなぁ～と思ったら又、立ち止まってみたり、いいんじゃないのかな？
「一進一退」良い言葉だな～。
自分の好きな言葉をメモして時々読んだりするのが好きだ。
そんな事は自分だけかな？って思っていたら、俳優の石田純一さんがやっているとＴＶで言われていて、
なるほどこの人、人生色々あるけど楽しそうにやっているなぁ～って思って、今まで失礼ながらただの女性関係が派手な人かと思って好きじゃなかったけど、なんとなく嫌いじゃなくなった。
すごく素敵な事をやっているけど、それは人知れずやる事に意味があるんだろうんなぁ～って、自分もそうでいたい。
そんな風に思っていると思いがけない人から言葉がプレゼントさせてびっくりするやら、嬉し涙で目尻が切れました。
私は、自分の事はたいしたことない人生だと思っていた。
でも全然そんな事なくて、素晴しい事だと思った。
願っていた幸せな家庭があって、優しい主人がいて、自分の人生を生きている子どもたちに恵まれて、育ててくれた両親のが愛もなかった、
と思っていたのは間違いで、一生懸命に愛してくれていて。でも自分の思い通りではないから、勝手に愛を感じられなくて。
愛は、感じて、育てて、与えて、もらって、ぐるぐるとまわっていくんだなぁ～。
宇宙からの力っていうか、愛というものがある事も信じられた。目に見えない沢山の事、あるんだなぁ～って感じた。
本当は皆がそうなのに、いっぱいあるのに、何故かナイナイって、それは、幸せの電波を発信しているのに届かないのは、
心の故障なんだから、修理に出した方が良いと思うよ。メンテナスしましょう。
私の心の中にも、沢山のアンテナを立てて、大切にしていきたいと思っています。自分の直観を信じて。 終