2023.06.02 22:12無理に変えることは、ありのままのあなたからますます遠ざかってしまいます。ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）メンタルの不調は、誰にでも、どんな年齢でも、大人も子どももやってきます。そんな時は、どうぞ声をかけてほしいなと思っています。一人で我慢しているだけだと、堂々巡りの思考から中々離れられなくて、不調の期間が長引いたり、不機嫌になって、周りとの関係が悪くなったり、体調も崩したりと、様々なことが起こったりします・・。それは、あなたがダメとか、いけないとかいうことではなくて、あくまで、あなたの脳の中でアンバランスな状態が起きているということです。なので、そこのバランスを自分で整えるという意識を持ってみませんか？そのためのサポートがカウンセリングになります。ありのままの自...
2023.06.02 05:46カウンセリングシートで、思考のクセを見直していく。ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）私が行っているカウンセリングでは、「カウンセリングシート」というものを使用しています。