自己回復カウンセリング

ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）「目の前の出来事は、自分の内面の反映」　2024.2.1.以前にもブログに書いたのですが、もし幸せな毎日がいいな・・と思うのなら、「目に前の出来事は、自分の内面の反映」なので、自分の意識の方向を大事にする。これに尽きる、と思っています(*^^*)このことは、色々な方が様々な言葉で表現されています。思考の力、とか、想っている通りに現実は現れる。自分が現実を創造している。などなど・・。私も最初は、知識、情報としてこの考え方というか、意識、思考の根本的な事として知りました。『自分の想っている通りが、現実に現れる』でも、全く受け入れられませんでした(笑)私にとって、嫌...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）少し前ですが、TVで宇多田ヒカルさんのインタビューを観ていましたら、とっても自分のことを分かっていらっしゃって、そして、大事にしていることが伝わってきました。自分を大事にするというのは、自己中心的になるとか、エゴからの自分の気持ちを大事にするとか、そういうこととは違って、大きな視点、高い視点に立って自分をみたり、周りをみたりしながら、毎日の生活を大事にして生きていくことかな・・・と私は思っていて、そんなニュアンスが伝わってきました。そして、それを真摯に、わかりやすく言葉にしているのが凄いなーと感じました。宇多田さんは、精神分析を長い間受けられていることを公表さ...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）人の意識というか、いつも思っていること、潜在意識にあるもの、というのは、本当に目の前に起こると実感しています。なので、自分の意識の方向とか、いつも思っていることとか、自分で管理することが結構大事。目の前の出来事によって、自分は被害者だと思っているうちは、悲しいかな、被害者になる出来事が起こってきます。いつも感謝の気持ちを持っていると、感謝することが自然と目の前に起こるということも事実。何だか不思議なこと言っているように思うかもしれませんが、体験すると、もうこれは不思議なことでも何でもありません。人は０．２秒で、「愛 or 恐れ」 を選んでいると言われています。...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）昨日で、年内のカウンセリングは終了しました。２０２３年もたくさんの方々との出逢いがありました。本当にありがとうございました。時代の変化を、また特に感じる１年だった気がしています。今までも、カウンセリングの初回などには、必ず時代の変化についてのお話をしてきたのですが、ここでまた大きく変化していることを感じます・・・。時代とか、環境とか、自分の思い通りには進んでいかないかもしれない中でも、一人一人が、自分というものをどれだけ大切に出来るか？そこが、これからもますます問われるような気がしています。来年２０２４年はどんな年になるのか？楽しみにしたいと思います(^-^)...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）お子さんも冬休みに入り、親子で顔を合わす時間が増えて、子どもの行動が気になって仕方がない。なんていう方、多いのではないでしょうか・・。子どもはやっと休みに入って、ホッとしているところ。一方、親御さんは、年度が変わればすぐに新しい生活が始まると感じて、今のうちに準備しておいた方がいいのに・・。なんて思いながら、子どもをついイライラした気持ちで見がち。せっかくの一緒にいられる時間を、心穏やかにはなかな過ごせなかったりしていませんか？私も子育てをしている頃は、本当に余裕がなかったなーと思います。今頃になってやっと、一緒にいられる時間の貴重さを感じています・・・。寒い...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）よくカウンセリングの時に、「自分を観察してみませんか？」と言ったりします。でも、これは「過去の自分の心の傷を見つめる」「自分を深掘りする」とは違います。今の自分を、客観的に知っていくための練習という感じです。では何で、今の自分を客観的に見ていくことが必要なのか？それは、どうしても私たちは、過去や未来に意識が飛んでしまって、今にいることが難しいからです。今にエネルギーを使うためには、今にいるしかありません。でも、過去や未来のことを考えてばかりいると、今にエネルギーが使えません。私たちは、今にエネルギーを使うことができれば、様々なことがスムーズに進むようになってい...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）アメブロの機能で、自分が以前に書いたものが表示されますが、それを久しぶりに読んでみましたら、やっぱり、いつも同じことを言っている私でした(^-^)また、こちらに転載します。（少し付け足ししてます。）＊　＊　＊【目には見えていない、心の穴をふさぐサポート】2018.11.1カウンセリングに来られる親御さんは、皆さん共通して、お子さんにどう接したらいいのか迷っています。そして、その答えを知りたくていらっしゃいます。今はたくさんの情報がありますので、逆に迷ってしまうことも多いということもあると思います。私のところでは、自分自身も子どもの不登校の経験をしていますので、...
ご訪問ありがとうございます。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）ここのところ、新規の方のカウンセリングが続いています。季節も変わり、気分的にも自分を見直したい気持ちになるのかもしれませんね・・・。私の行っているカウンセリングでは、お話を伺うだけでなく、心理学や脳科学に関するお話もさせていただいいます。今は、ネットなどから様々な情報が手に入りますが、やはり実際に自分の状況に合わせて、それらの情報から得たものを活用するのは、結構難しかったりします。なので、お一人お一人違う状況の方々に合わせて、カウンセリングは進めていますので、お気軽にお問い合わせいただければと思います。