一人一人の欲求の違いを知ると関係が良くなる。

こんにちは。 カウンセリングルームSUNの宮﨑です。

ご訪問ありがとうございます。


人間には "5つの欲求" があると言われています。

・所属、愛

・楽しみ

・自由

・力

・生存


この5つが満たされると人は、”幸せ” と感じます。

誰でもが持っている欲求ですが、一人一人が求めるその量は違うようです。なので、それが個性としても現れてきます。

これは、生まれ持ったものなので、変えられない。

活かすしかないわけです。


私自身、この考え方を知って、娘との関係がとても変わりました。

私は ”自由の欲求” が強い人間で、子育ても自由を第1に考えていたように思います。

長男は、"自由の欲求" が強い子でしたので、私の思いと長男の思いがそれ程違わず、思春期になってもコミュニケーションがわりとスムーズにいっていました。


それが、同じような気持ちで、娘と接していましたら、思春期に猛烈にぶつかるようになりました。

私は、二人めの子どもということもあり、

「思春期なんてぶつかり合うものだし、仕方ないのかな・・。」と、時間が過ぎるのを待っているような感じでした。


ですがちょうどその頃、この ”5つの欲求” というものを知って、娘と自分を振り返ってみました。

そして、娘はどうやら、”愛の欲求” が強いらしいと知って、

私なりに、娘の思いを満たすように、言葉を考えたり、態度も変えたりしてみました。

もちろん、娘に対する自分の思いも振り返ってみました。


私は、

「今、娘と良い関係でいたい。

思春期でも、思春期だからこそ、色々話がしたい。」

そんな自分の心の声にも気づきました。


自分に素直に、正直になることが、

きっと、いつも大事なんですね・・。


そんな毎日を過ごしていくうちに、娘との関係は、本当に変わりました。

良かったです(*^^*)



私は、カウンセリングでいつも自分の事を話してしまいます。

カウンセラーとしてはあまり良くないのかもしれません(~_~;)


でも、本からの情報や、頭で考えたことよりも、経験をお話して、そこからクライアントさんが何かを感じてくださって、ご自分の生活の場で活かしていただけるものが少しでもあったら、嬉しいな、と思っています。


『家族関係回復カウンセリング6回コース』では、私がスクールで学んだことに、自分の体験も含めたお話をさせていただいています。

ただ見守るだけでなく、今、親としてできることは何なのか?

そんなことを一緒に考えていきます。

(できることとは、直接働きかけることばかりではありません。)


現在、御家族のことで悩んでいる、関係をさらに良くしたい。

再度、子育てや家族について勉強し直したい。

そう思っていらっしゃる方に、是非受けていただきたいカウンセリングのコースです。


コロナ禍で、家族との時間も増えてきたことと思います。

良いタイミングなのではないかな、と思います。


どうぞお気軽にお声をかけてください。

お待ちしています(*^^*)



最後までお読みいただきましてありがとうございます。

[カウンセリングルームSUN]心理カウンセラー宮﨑真由子でした。


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※【カウンセリングルームSUN】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。

自分自身の悩み、これからの人生について、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。

プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。

当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。(小田原・南足柄・開成)

※閑静な住宅街の中にあり完全プライベートスペースのため、ご予約後に場所の詳しいご案内をさせていただいています。


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お待ちしています。


[カウンセリングルームSUN]心理カウンセラー宮﨑真由子

カウンセリングルームSUN

~話すことは放すこと~ ゆっくりとお話をうかがいます。 自分のことを好きになって、幸せになっていきましょう。 自己回復・家族関係・不登校・ひきこもり (神奈川県 小田原 南足柄 開成)