こんにちは。 カウンセリングルームSUNの宮﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
人間には "５つの欲求" があると言われています。
・所属、愛
・楽しみ
・自由
・力
・生存
この５つが満たされると人は、”幸せ” と感じます。
誰でもが持っている欲求ですが、一人一人が求めるその量は違うようです。なので、それが個性としても現れてきます。
これは、生まれ持ったものなので、変えられない。
活かすしかないわけです。
私自身、この考え方を知って、娘との関係がとても変わりました。
私は ”自由の欲求” が強い人間で、子育ても自由を第１に考えていたように思います。
長男は、"自由の欲求" が強い子でしたので、私の思いと長男の思いがそれ程違わず、思春期になってもコミュニケーションがわりとスムーズにいっていました。
それが、同じような気持ちで、娘と接していましたら、思春期に猛烈にぶつかるようになりました。
私は、二人めの子どもということもあり、
「思春期なんてぶつかり合うものだし、仕方ないのかな・・。」と、時間が過ぎるのを待っているような感じでした。
ですがちょうどその頃、この ”５つの欲求” というものを知って、娘と自分を振り返ってみました。
そして、娘はどうやら、”愛の欲求” が強いらしいと知って、
私なりに、娘の思いを満たすように、言葉を考えたり、態度も変えたりしてみました。
もちろん、娘に対する自分の思いも振り返ってみました。
私は、
「今、娘と良い関係でいたい。
思春期でも、思春期だからこそ、色々話がしたい。」
そんな自分の心の声にも気づきました。
自分に素直に、正直になることが、
きっと、いつも大事なんですね・・。
そんな毎日を過ごしていくうちに、娘との関係は、本当に変わりました。
良かったです(*^^*)
私は、カウンセリングでいつも自分の事を話してしまいます。
カウンセラーとしてはあまり良くないのかもしれません(~_~;)
でも、本からの情報や、頭で考えたことよりも、経験をお話して、そこからクライアントさんが何かを感じてくださって、ご自分の生活の場で活かしていただけるものが少しでもあったら、嬉しいな、と思っています。
『家族関係回復カウンセリング６回コース』では、私がスクールで学んだことに、自分の体験も含めたお話をさせていただいています。
ただ見守るだけでなく、今、親としてできることは何なのか？
そんなことを一緒に考えていきます。
（できることとは、直接働きかけることばかりではありません。）
現在、御家族のことで悩んでいる、関係をさらに良くしたい。
再度、子育てや家族について勉強し直したい。
そう思っていらっしゃる方に、是非受けていただきたいカウンセリングのコースです。
コロナ禍で、家族との時間も増えてきたことと思います。
良いタイミングなのではないかな、と思います。
どうぞお気軽にお声をかけてください。
お待ちしています(*^^*)
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
［カウンセリングルームSUN］心理カウンセラー宮﨑真由子でした。
＊ ＊ ＊
※【カウンセリングルームＳＵＮ】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。
自分自身の悩み、これからの人生について、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。
プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。
当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）
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