こんにちは。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。
カウンセリングについて、
どんな方に、カウンセリングがおすすめ？
カウンセリングを受けると、どんな変化があるの？
ご参考にして頂ければと思います。
【どんな方にカウンセリングがおすすめ？】
〇今の自分から変わりたいと思っている。
〇ふと気が付くと、ため息ばかりついている。
〇何だか、心と身体が重い。
〇いつもモヤモヤしている。
〇よく眠れない。眠りが浅い。
〇自分のことがあまり好きではない。好きになりたい。
〇今の生活が不幸というわけではないけれど、何かが違うと感じている。
〇自分のこれからの生き方を考えたい。
〇子どもとの関係が悪いというわけではないけれど、何だかいつも怒ってしまう。なんとかしたいと思っている。
〇子どもが学校へ行くのを嫌がっている。どうしたらいいのかわからない。
〇不登校で子どもがずっと家にいる。親としてできることは？
〇夫婦の関係が表面上は穏やかだが、心と心がつながっている気がしない。
〇夫と、妻と、すぐに喧嘩になってしまう。
〇離婚したほうが良いのでは・・という思いが、すぐに頭の中をよぎる。
〇夫婦の関係をもう半分あきらめている自分もいるが、できることならもっと良くなりたいとも思っている。でも、どうしたらいいのかわからない。
〇自分の親に対する不満の気持ちがどうしても手放せない。
〇親との関係で、色々な悩みがある。
〇ひきこもり状態の家族がいる。 自分自身がひきこもり状態。
〇幸せになりたいと思っているのに、どうしたらいいのかわからない。
・・・など。
【カウンセリングを受けるとどんな変化があるの？】
〇ケースにもよりますが、毎日を安定した気持ちで過ごせるようになります。
〇それにより、様々な問題の解決の糸口が見つかったり、自分の考え方、とらえ方に変化が現れ、問題も問題と感じなくなる場合もあります。
〇自分を大切な人間だと思えるようになります。
〇自分のことが好きになります。
〇嫌だと思っていた事や人に対しても、感謝の気持ちが生まれ、毎日が平安な気持ちでいられるようになります。
〇自分が好きなこと、やりたかったことにエネルギーを使えるようになります。
〇子どもとの関係、夫婦の関係、家族の関係が変化して、幸せを感じられるようになります。
〇自分なりの生き方というものを気づくきっかけが生まれ、新しい人生を歩めるようになります。
〇自分の中のどうしても手放せない、こだわりや恐れ、怒り、罪悪感などを手放していけるようになります。
〇毎日、小さな幸せにも気づくようになり、充実した生活を送れるようになります。
・・・などです。
いかがですか？ 何か気になったことはありませんか？
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最後までお読みいただきましたありがとうございます。
［カウンセリングルームSUN］心理カウンセラー 宮﨑真由子でした。
※【カウンセリングルームＳＵＮ】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。
自分自身の悩み、これからの人生について、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。
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