こんにちは。 カウンセリングルームSUNの宮﨑です。
ご訪問ありがとうございます(*^^*)
いつも行っている、不登校関係のカウンセリングの流れを、まとめてみました。
【回復へのプロセスとして】 （支援者・親ができること）
１．親と子の関係をよくする
・親の気持ちの安定
・本人（子）の今の気持ち、状態を理解する
↓ （わからなければサポートできない）
・本人（子）のありのままを受け入れる
（自分の今までの、そもそもの人間というものの見方を変える）
（普通は・・、常識的には・・、を見直す）
２．サポートできる親になる
・知識を入れる
一般的なメンタルの面を理解する （人の一般的な心理的な知識の理解）
（心の仕組み、思春期特有の心理状態の理解 など）
↓ 一般的な身体面での人の理解をする
（脳の作り、神経伝達物質の働き、など）
(もし発達障害などがあれば、それに伴う身体的なこと）
・その子の特有な面を理解する（一般的なものの理解の上で照らし合わせてみる）
本人の気質的なものの理解 （そもそも敏感、大雑把、完璧主義、自由が好き）
身体的なもの の理解 （隠れ、ボーダー等の発達障害の有無、慢性疲労、
イライラしやすい、落ち込みやすい、など）
３．入れた知識を日常生活の中で活用する
・言葉かけ、会話の変化、
↓ ・自己肯定感を育てる （親が心の安全基地になると決める）
４．子どもが行動できるようにサポートする
・経験をサポートする （失敗も受け入れる。親も子も）
↓ ・積み重ねが大切 コツコツと行う
★自分らしい生き方を手に入れる （自分のことが好き）
～いつも心にとめておくこと～
〇子ども自身の生きる力を信じる
〇存在していることの素晴らしさを忘れない
〇感謝を忘れない
＊ ＊ ＊
だいだいこのような流れを頭に入れながら、カウンセリングを行っています。
もちろん、その方その方によって変わってきますので、あくまで目安というところです。
お子さんが学校へ行きたくないと言い出して、何から考えていいのか・・、
先のことが見えなくて、ただ不安な気持ちになることも多いのではないかと思います。
なので、ざっくりとでも見通しが立つと、少しだけでも気持ちが落ち着くのではないかと思いまして、まとめてみました。
なお、詳しいカウンセリングの内容につきましては、カウンセリングをご希望される方にお会いした段階で、現在の状況などを詳しくお聞きした上で、対応させていただいています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
ご連絡お待ちしています。
カウンセリングルームSUN 宮﨑 真由子
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
※【カウンセリングルームＳＵＮ】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。
心のモヤモヤ、変わりたいのに変われない、など自分自身の悩みや、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。
プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。
当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）
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