2021.05

こんにちは。　カウンセリングルームSUNの宮﨑です。こちら、随分前にブログに書いたものなのですが、たまたま見つけました。「正しい話が相手を追い込む」2016.8.31これって、家族の中で結構やっていそうな気がします。親子、夫婦、兄弟、近い関係だからこそ、どんどん言ってしまう・・・。そして、言われた方は、意外とその言葉にとらわれていたりします・・・。＊　＊　＊　＊　＊～「正しい話が相手を追い込む」2016.8.31 のブログより～昨夜は娘と久しぶりのバトルでした・・(~_~;)年齢のわりに、ちょっと幼いところがある娘。私と性格がだいぶ違って、素直に自分の気持ちを出したり、言葉にするところが、いつも凄いなあ～と思っています。私にとっては、気づきをいつも与え...
こんにちは。　カウンセリングルームSUNの宮﨑です。最近私の周りでは、カウンセリングでご縁のある方、『ホッとstation』に来てくださっている方、その他でも、様々な動きが起こっています。何だか嬉しい気分です(*^^*)そこで私が感じるのは「早く何とかしよう！」「しなければ！」という気持ちを手放して、「あるがままを見つめて見よう」と決められると、そこから何かが変化していくように思います。「あるがまま」って、簡単のようで、簡単ではないってこともあって、つい、どうにかしたくなる（コントロールしたい）自分と向き合ったり、逆に、見ないようにしているだけの自分に気づいたり・・。そこのあたりがちょっと難しい・・。なので、自分だけとか、家族の中でだけでこれをやってい...
こんにちは。カウンセリングルームSUNの宮﨑です。カウンセリングについて、どんな方に、カウンセリングがおすすめ？カウンセリングを受けると、どんな変化があるの？ご参考にして頂ければと思います。【どんな方にカウンセリングがおすすめ？】〇今の自分から変わりたいと思っている。〇ふと気が付くと、ため息ばかりついている。〇何だか、心と身体が重い。〇いつもモヤモヤしている。〇よく眠れない。眠りが浅い。〇自分のことがあまり好きではない。好きになりたい。〇今の生活が不幸というわけではないけれど、何かが違うと感じている。〇自分のこれからの生き方を考えたい。〇子どもとの関係が悪いというわけではないけれど、何だかいつも怒ってしまう。なんとかしたいと思っている。〇子どもが学校へ...
『家族関係回復カウンセリング６回コース』についてカウンセリングというのは、1回でいいの？それとも、何回も受けなくてはいけないの？いつまで続くのかよくわからない、そこが不安、などのお声がありましたので、カウンセリングを受けて頂く回数を６回と決め、コースとして受けて頂く方法です。 私が学びました［NPO法人ファミリーカウンセリングサービス］の「回復の１２ステップ」をもとに、私のカウンセリング経験の中から感じたこともプラスし、グループではなく、個別カウンセリングでの６回コースです。（１回１２０分ですので、ゆっくりとお話を伺うことができます。）家族関係の悩みや、不登校やひきこもりのお子さんをお持ちの親御さんなどを対象にしています。お話をじっくり伺い、回復へのヒ...
『自己回復カウンセリング６回コース』について今の生活に、特に不満があると思っているわけではないのに、なぜか気持ちの中に不安や、心配があり、モヤモヤしている。　何かが足りない、違う、と心の奥で感じている自分がいる。もっと、”今” に幸せを感じる自分になりたい方、自分を変えたいと思っている方。そんな方々のための、６回コースのカウンセリングです。お話を伺うだけでなく、脳や心の仕組みを知識として知り、それを自分のものとして毎日の生活の中で実践していただき、変化を実感していただきます。 こんな方々に、ご利用いただけたらと思います。〇今、自分の生き方をちょっと見直したいと思っている方。〇もっと、幸せを感じる生き方をしたいと思っている方。〇心の奥の方に、自分はこれを...
カウンセリングルームSUN『個別カウンセリング』についてご説明いたします。人には中々言えない自分自身の悩み、家族関係の問題、子どもの不登校などの回復へのサポートをさせて頂いています。ゆっくりとお話を伺い、自分自身の悩み、家族関係、子育て・思春期、不登校、ひきこもりなどから、ひとりひとりが自分らしい生き方を楽しめる私へ、カウンセリングでサポート致します。〇対象は、家族関係や夫婦関係、不登校・ひきこもりでお困りのご家族、そして当事者の方。〇ご自身の悩み、これからのライフデザインについてなど、お気持ちを整理したい方。〇対面による個別カウンセリング（１週間または２週間に１回程度）です。〇カウンセリングは、３ヶ月位を目安にしていますが、１回きりの出逢いも大切にし...