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カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）
先日、ある方と話していて思ったのですが、
どうしても目の前に見えることだけ、出来事にフォーカスして、何とかしなくては・・、何とかしなくては・・と思ってしまう。
そして、頭の中でぐるぐるしてしまって、本質がなかなか見えてこない。
本質が見えてくれば、あとはきっとうまくいくし、何とでもなっていくもの。
私は、そうとらえています。
でも、その本質のところに気づくのが、今の忙しい生活のなかではなかなか難しい。
きっと、誰でも・・・。
そうなんだろうなあ・・、と思います・・。
（私も昔は、かなりぐるぐるしてました(^^;)）
なので、まず自分を大切にすることが大事ってことを信じてみて、自分に時間をあげて、カウンセリグの時間を作ってみるのはいかがかなあ・・？
（「自分を大切にするって大事！」 これ、私の実感です。）
と、思うわけです・・。
自分と対話したり、心の声を聴いたりして、本質のところをつかめば、様々な出来事にも対応していけるようになります。
そして、出来事自体に振り回されることが少なくなってきます。
そんな毎日はいかがでしょうか・・。
と思っています(*^^*)
※ご参考までに。
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（小田原 御幸の浜）
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当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）
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