ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）
何もなくても、定期的にカウンセラーに話を聴いてもらうのが普通にならないかな・・・。
と、随分前から思っています。
コロナ禍をはさみ、随分人の意識にも変化が起こっています。
人間関係のつくり方や、価値観の多様性、生活スタイルの変化等々・・。
そして、その変化のスピードがとても早くなっているとも思います。
人間にとって、変化はストレスですから、私たちは結構過酷な時代を、今、生きてます。
そして、
ネットを通じて様々な情報に触れている若者世代と、TVだけからの情報で生活している大人世代等々、同じ時代を生きていても、話を伺っていると、それどれの価値観の違いにビックリします。
（どうしても、自分が知りたい情報だけに偏りがちです・・。）
本当に今は、大きな変化の真っ只中に私たちはいるんだなーと実感します。
なので私たちは、
自分の心のケアをもっと積極的に行う必要性がある、
ということも知ってほしいなと思います。
自分の心を自分で守る。
心のケアは、ご飯を食べるのと同じように、必要不可欠なこと。
それは、今、苦しいとか苦しくないとかの自覚に関係なく、誰にとっても必要なこと。毎日すること。
そんな認識を、是非持ってほしいなと思っています。
自分を守るのではなく、知らずに自分で自分を傷つけている場合もあります。
なので、知識が力になってきます。
毎日、自炊する方もいます。
でも、たまには外食もすると思います。
両方ありですよね。
自分の心を自分で守ることは大切です。
そして、
しかるべき人にサポートを受けることも普通だ
となったら、嬉しいなと思っています。
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※【カウンセリングルームＳＵＮ】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。
心のモヤモヤ、変わりたいのに変われないなど、自分自身の悩みや、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。
プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。
当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）
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