ご訪問ありがとうございます。
カウンセリングルームSUNの宮﨑です。（プロフィールはこちらです）
未だに私は直接お会いしてお話を伺う方が、どうもしっくりくるようです・・・。
先日も高速道路を使って、遠方よりカウンセリングに来てくださいました。
じっくり、２時間お話することができました。
カウンセリングでは、お話をお聴きするだけでなく、ご本人が気づいていらっしゃらない ”悩みの もと” みたいなものが、第３者だからこそ、見えてくるものもあるので、それをお伝えすることもあります。
（自己理解が気持ちを前進させてくれます。）
でも、その ”悩みのもと” をお伝えしても、ご本人が受け入れられる状況がどうかは、その方その方で違ってきますので、タイミングがあったり、受け入れるための時間もかかったりします。
そしてその ”悩みのもと” も一つではなくて、一つ分かったと思っても、またその奥にまた出てくることもあります。
なので、どうしても時間も経過してしまいます。
そんな中、クライアントさん自身が、自分は本当に前進しているのだろうか・・・という不安を感じたりします。
この状況を自分一人だけで乗り切っていくには、かなりエネルギーも必要になってきます。
なので、カウンセラーという伴走者が必要になってくるのだと思います。
そして、
相手とか、子どもとかを何とかする前に、
自分を知り、ありのままの自分を、自分でまず受け入れること。
それが本当に大切です。
何か特別なことをすることが、回復に必要ということではありません。
自分を理解し、許し、受け入れることが大切です。
（皆さん、何か特別なことをしないといけないと思ってらっしゃいます。できることは何か？と焦ってます。）
繰り返しになりますが、自己理解することで、気づくことで回復へと向かいます。
そしてその自分を、
「現実の世界でどう活かしていくことが自分にはできるのか？」
を考えていくこと。
・全てが今、揃っているわけではないこの現実の世界で、
どのように考え、どのように行動していけばいいのか？
・周りを否定するのではなくて、自分が居心地良くいられるためにできることは何か？
・我慢ではなくて、自分を偽るのでもなくて、自分でいられて、周囲とも関係が良く、毎日を生活していくためにはどうしたらいいのか？
そんなことを、クライアントさんと一緒に考えていけたらと思い、カウンセリングをすすめています。
そのプロセスをご一緒できたらと思っています(^-^)
どうぞお気軽に声をかけてください。
お待ちしています。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
※【カウンセリングルームＳＵＮ】の個別カウンセリングは、随時受け付けております。
心のモヤモヤ、変わりたいのに変われないなど、自分自身の悩みや、不登校・ひきこもり、家族関係・人間関係の悩みなど、様々な角度からサポートさせていただいています。
プライベートスペースでゆっくりお話を伺いますので、ご安心ください。
当カウンセリングルームは神奈川県西部にあります。（小田原・南足柄・開成）
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